По данным Росстата в 2024 году в России впервые за десять лет зафиксирован рост случаев постановки диагноза «алкогольная зависимость». Эксперты говорят, что на эту цифру повлияло множество событий: от пандемии до геополитического противостояния. Особенность этого заболевания в том, что оно развивается стремительно. То, что начиналось как один бокал вина перед сном в пандемию, превращается в проблему, когда человек вообще не может заснуть без дозы алкоголя. Мы поговорили с врачом центра общественного здоровья и медицинской профилактики о том, как прогрессирует алкогольная зависимость и как можно остановить заболевание самостоятельно и с медицинской помощью. – Как понять, что у меня зависимость? – Все начинается с того, что человек постепенно «проваливается» в социальных отношениях, то есть ущерб начинается с того, что возникают проблемы на работе и дома. Следующий этап – он начинает ощущать, что с его здоровьем что-то не так. Медицинским ориентиром является алкогольно-абстинентный синдром – стремление изменять своё самочувствие в лучшую сторону с помощью алкоголя. Да, это действительно помогает, и абстиненция купируется, проходит на время, но затем вновь возвращается. – Какие изменения алкоголь вызывает в организме? – Обычный человек воспринимает алкоголь просто как напиток, который улучшает настроение, но стоит понимать, что это довольно токсичное химическое вещество. Да, на первой стадии у него есть свойство возбуждать нервную систему — появляется чувство легкости, эйфория. Но он также расширяет сосуды, нагружает печень, поджелудочная железа начинает работать на пределе своих возможностей, перерабатывая продукты распада спирта. Чем старше человек, тем более токсичным будет эффект. Мы попадаем в ловушку: каждое положительное свойство со временем превращается в отрицательное. Чтобы почувствовать эйфорию, нам требуется все больше алкоголя. Он начинает угнетать нервную систему. То есть если человек пил в попытке снизить тревогу, то любая доза спиртного рикошетом бьет по уязвимым местам, провоцируя панические атаки или затягивая в настоящую депрессию. Алкоголь всегда отбирает больше, чем дает. – Как прогрессирует алкогольная зависимость? – Если говорить о стадиях, когда алкогольная зависимость уже сформировалась, но пациенту удается сохранять адаптацию к социальной жизни, то выделяют: условно «здоровое» употребление, систематическое употребление, которое в результате приводит к хронической алкогольной интоксикации.  «Здоровое» употребление – это, когда человек пьет спиртные напитки эпизодически, например, по праздникам. Легкое опьянение доставляет ему удовольствие, но пока не наносит существенный вред здоровью и тяги к алкоголю не возникает. Систематическое употребление — появляется толерантность к алкоголю, и он встраивается в образ жизни. И хотя внешне это еще никак не проявляется, но последствия регулярного употребления уже наносят вред здоровью. То есть медицинские обследования покажут отклонения в работе сердца, печени и других органов. Хроническая алкогольная интоксикация – человек употребляет регулярно или через день, но его зависимость пока не нарушает социальное равновесие. То есть он на хорошем счету на работе, ему удается сохранять семейные отношения. Но систематическое отравление внутренних органов продуктами распада спирта, конечно, отражается на здоровье. Проявляется это ранними хроническими заболеваниями. Причем, лечение сердечно-сосудистых заболеваний или неврологических проблем дает минимальный эффект. Из-за общей интоксикации организма назначаемые препараты не работают, как должны. – Что делать людям с алкогольной зависимостью? – Есть бытовые советы, которые помогают на самой начальной стадии. Например, уменьшить дозу потребляемого алкоголя. Устраивать трезвые месяцы и не пить спиртные напитки, встречаясь с друзьями. И вот если вы не можете выполнять даже такие простые правила и держать обещания, то это уже повод обратиться за помощью к врачам. В настоящее время в медицинском арсенале существует много методов психотерапевтического и медикаментозного лечения. В Воронежской области жители могут абсолютно бесплатно пройти лечение под контролем специалистов областного клинического наркологического диспансера. Главное, вовремя обратиться за квалифицированной помощью. Текст подготовлен в рамках информационно-коммуникационной кампании регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» нацпроекта «Демография»